Cocina saludable: recetas para vivir y emprender – 8/04/26

Cocina saludable: recetas para vivir y emprender – 8/04/26

Gratis

El taller tiene una duración de 4 clases de 2 horas y será dado por la capacitadora Carolina Sadir. Además de una clase de costos para emprendedores que será dada por el Licenciado Gonzalo Rumi al finalizar el curso.

REQUISITO: SER MAYOR DE 18 AÑOS 

RECORDAR: TRAER CUADERNO Y LAPICERA PARA TOMAR NOTAS. LOS DÍAS DE CURSADO SE ENCUENTRAN AL FINAL. 

Lugar: Fábrica Municipal, Av. Discépolo y G.Mors, B° San Benito.

Colectivos que vienen a la Fábrica Municipal: 🚍 2E, 2F y Troncal Sudeste.

Ingredientes que deben traer:

📚✨ CLASE 1
🥖 Una sola masa, varios productos

Ingredientes:

  • 1,5 kg harina integral
  • 20 g levadura seca o 30 g fresca
  • Azúcar para levar
  • Sal
  • Aceite 60 ml
  • Manteca 50 g
  • Semillas a gusto
  • Puré de tomate

Utensilios:

  • Molde de pan o budín mediano (opcional)
  • Bols
  • Cuchara
  • Cuchillo
  • Palo de amasar

📚✨ CLASE 2
🍫 Barras de cereal al horno (tipo comercial)
🍌 Barras saludables de avena y banana

Ingredientes:

  • 1 taza avena
  • 1/2 taza copos de maíz sin azúcar
  • 1/2 taza frutos secos
  • 1/4 taza coco rallado
  • 1/4 taza semillas
  • 1/2 a 3/4 taza miel
  • 2 cdas mantequilla de maní
  • 2 cdas aceite de coco
  • 2 cdas azúcar (opcional)
  • 2 bananas maduras
  • 1 1/2 taza avena
  • 2 cdas miel (opcional)
  • 2 cdas chips de chocolate o frutos secos
  • 1 cdita canela

Utensilios:

  • Bols
  • Cuchara
  • Papel manteca

📚✨ CLASE 3
🍠 Budín de batata, yogur, chocolate y almendras
🍰 Budín tipo inglés integral

Ingredientes:

  • Harina de avena 30 g
  • Harina integral 50 g
  • Stevia líquida 2 cdas
  • Huevo 1
  • Yogur 80 g
  • Batata hervida u horneada 75 g
  • Jugo y ralladura de 1 naranja
  • Polvo de hornear 1 cda
  • Chocolate amargo o semi 20 g
  • Almendras 30 g
  • 2 huevos (o 3 chicos)
  • Azúcar mascabo 80 g o endulzante líquido
  • Aceite girasol/coco o manteca 65 g
  • Miel 20 g
  • Sal (1 pizca)
  • Ralladura de 1 limón y 1 naranja
  • Harina integral 100 g
  • Harina de avena 70 g
  • Polvo de hornear 12 g
  • Nueces 20 g
  • Almendras 20 g
  • Pasas de uva 30 g
  • Chocolate amargo o semi 30 g
  • Leche (por si hace falta)

Utensilios:

  • Bols
  • Espátula
  • Batidor manual
  • Cuchara
  • Budinera mediana

📚✨ CLASE 4
🥥 Alfajores de coco y dulce de leche integral
🍫 Alfajores de cacao, membrillo y nueces

Ingredientes:

  • Almidón de maíz 150 g
  • Harina integral 100 g
  • Azúcar mascabo 75 g
  • Huevo 1
  • Aceite de girasol 80 g
  • Leche 40 g
  • Esencia de vainilla
  • Polvo de hornear
  • Coco rallado 50 g + extra para bordes
  • Dulce de leche repostero (opcional sin azúcar / mermelada / membrillo)
  • Harina integral 200 g
  • Cacao amargo 50 g
  • Azúcar mascabo 60 g
  • Huevo 1
  • Leche 70 g
  • Esencia de vainilla
  • Polvo de hornear
  • Dulce de membrillo 350 g
  • Nueces para bordes (opcional)

Utensilios:

  • Bols
  • Palo de estirar
  • Cortantes
  • Plástico o harina extra

No hay cupos disponibles

Descripción

El taller tiene una duración de 4 clases de 2 horas y será dado por la capacitadora Carolina Sadir. Además de una clase de costos para emprendedores que será dada por el Licenciado Gonzalo Rumi al finalizar el curso.

REQUISITO: SER MAYOR DE 18 AÑOS 

RECORDAR: TRAER CUADERNO Y LAPICERA PARA TOMAR NOTAS. LOS DÍAS DE CURSADO SE ENCUENTRAN AL FINAL. 

Lugar: Fábrica Municipal, Av. Discépolo y G.Mors, B° San Benito.

Colectivos que vienen a la Fábrica Municipal: 🚍 2E, 2F y Troncal Sudeste.

Ingredientes que deben traer:

📚✨ CLASE 1
🥖 Una sola masa, varios productos

Ingredientes:

  • 1,5 kg harina integral
  • 20 g levadura seca o 30 g fresca
  • Azúcar para levar
  • Sal
  • Aceite 60 ml
  • Manteca 50 g
  • Semillas a gusto
  • Puré de tomate

Utensilios:

  • Molde de pan o budín mediano (opcional)
  • Bols
  • Cuchara
  • Cuchillo
  • Palo de amasar

📚✨ CLASE 2
🍫 Barras de cereal al horno (tipo comercial)
🍌 Barras saludables de avena y banana

Ingredientes:

  • 1 taza avena
  • 1/2 taza copos de maíz sin azúcar
  • 1/2 taza frutos secos
  • 1/4 taza coco rallado
  • 1/4 taza semillas
  • 1/2 a 3/4 taza miel
  • 2 cdas mantequilla de maní
  • 2 cdas aceite de coco
  • 2 cdas azúcar (opcional)
  • 2 bananas maduras
  • 1 1/2 taza avena
  • 2 cdas miel (opcional)
  • 2 cdas chips de chocolate o frutos secos
  • 1 cdita canela

Utensilios:

  • Bols
  • Cuchara
  • Papel manteca

📚✨ CLASE 3
🍠 Budín de batata, yogur, chocolate y almendras
🍰 Budín tipo inglés integral

Ingredientes:

  • Harina de avena 30 g
  • Harina integral 50 g
  • Stevia líquida 2 cdas
  • Huevo 1
  • Yogur 80 g
  • Batata hervida u horneada 75 g
  • Jugo y ralladura de 1 naranja
  • Polvo de hornear 1 cda
  • Chocolate amargo o semi 20 g
  • Almendras 30 g
  • 2 huevos (o 3 chicos)
  • Azúcar mascabo 80 g o endulzante líquido
  • Aceite girasol/coco o manteca 65 g
  • Miel 20 g
  • Sal (1 pizca)
  • Ralladura de 1 limón y 1 naranja
  • Harina integral 100 g
  • Harina de avena 70 g
  • Polvo de hornear 12 g
  • Nueces 20 g
  • Almendras 20 g
  • Pasas de uva 30 g
  • Chocolate amargo o semi 30 g
  • Leche (por si hace falta)

Utensilios:

  • Bols
  • Espátula
  • Batidor manual
  • Cuchara
  • Budinera mediana

📚✨ CLASE 4
🥥 Alfajores de coco y dulce de leche integral
🍫 Alfajores de cacao, membrillo y nueces

Ingredientes:

  • Almidón de maíz 150 g
  • Harina integral 100 g
  • Azúcar mascabo 75 g
  • Huevo 1
  • Aceite de girasol 80 g
  • Leche 40 g
  • Esencia de vainilla
  • Polvo de hornear
  • Coco rallado 50 g + extra para bordes
  • Dulce de leche repostero (opcional sin azúcar / mermelada / membrillo)
  • Harina integral 200 g
  • Cacao amargo 50 g
  • Azúcar mascabo 60 g
  • Huevo 1
  • Leche 70 g
  • Esencia de vainilla
  • Polvo de hornear
  • Dulce de membrillo 350 g
  • Nueces para bordes (opcional)

Utensilios:

  • Bols
  • Palo de estirar
  • Cortantes
  • Plástico o harina extra

Detalles del evento

Día 1: 8 abril 2026
Hora de inicio: 14:00 -03
Hora de finalización: 16:00 -03

Día 2: 15 abril 2026
Hora de inicio: 14:00 -03
Hora de finalización: 16:00 -03

Día 3: 22 abril 2026
Hora de inicio: 14:00 -03
Hora de finalización: 16:00 -03

Día 4: 29 abril 2026
Hora de inicio: 14:00 -03
Hora de finalización: 16:00 -03

Día 5: 30 abril 2026
Hora de inicio: 16:00 -03
Hora de finalización: 17:30 -03

Lugar: Fábrica Municipal - Av. Discépolo y G.Mors, B° San Benito

Teléfono: 3872266293

Correo electrónico: fabrica.municipal.salta@gmail.com