Descripción

🌸 CICLO MUJER: RECONECTÁ CON TU BIENESTAR

Reconexión con el cuerpo

Este encuentro propone un espacio de información y reflexión para que las mujeres puedan comprender mejor los cambios que atraviesa su cuerpo y reconocer sus necesidades desde una mirada integral y saludable.

Se abordará la relación entre cambios hormonales, metabolismo y niveles de energía, comprendiendo cómo diferentes etapas de la vida pueden influir en el bienestar cotidiano.

También se trabajará sobre las señales que el cuerpo comunica, aprendiendo a prestar atención a sensaciones como el hambre, el cansancio, el estrés y la necesidad de descanso.

Se diferenciará entre hambre física y hambre emocional, brindando herramientas para reconocer qué hay detrás de determinadas conductas alimentarias, sin culpas ni juicios.

Asimismo, se reflexionará sobre el peso como una señal dentro del bienestar integral, evitando reducir la salud únicamente a un número en la balanza.

Finalmente, el encuentro invita a aprender a escuchar y respetar el propio cuerpo, fortaleciendo una relación más consciente, saludable y amable con una misma.

💗 Reconectar con el cuerpo es aprender a escucharlo, comprenderlo y cuidarlo

Módulo 2 | Jueves 10 de septiembre:

– Reconexión con el cuerpo.
– Cambios hormonales, metabolismo y energía.
– Las señales que el cuerpo intenta comunicar.
– Hambre física y hambre emocional.
– El peso como síntoma.
– Aprender a escuchar el cuerpo.

HORARIO: 10:00 A 12:00

LUGAR: CIC ASUNCION

DOMICILIO: calle Ntra. Señora de San Nicolás esquina Ntra. Señora del Perpetuo Socorro (Manzana 282, Lote 3)

TELEFONO: fijo 4341330/3872266133(solo mensajes)

Referencia: Está al lado de la esc. Nstra. Sra. de la Asuncion

UBICACION: https://maps.app.goo.gl/pTVLjrUwt7UdyQrw8

TRANSPORTE: TE DEJA LINEA 4A (los sauces) pasando el puente a mano izquierda