Descripción
boxeo es un deporte de combate adaptado como ejercicio físico, donde se realizan movimientos de golpes, esquives y desplazamientos de forma controlada.
En el ámbito recreativo o escolar, no se enfoca en pelear, sino en mejorar la resistencia, la fuerza, la coordinación y la agilidad, utilizando guantes y a veces bolsas de entrenamiento.
También ayuda a liberar energía, reducir el estrés y aumentar la disciplina, siempre practicado con normas de seguridad y supervisión.




