Descripción

🌸 CICLO MUJER: RECONECTÁ CON TU BIENESTAR

Volver al equilibrio

Este encuentro propone un espacio de información y reflexión para comprender la importancia de mantener un equilibrio entre la alimentación, el metabolismo, las emociones y el movimiento como parte del cuidado integral de la salud. Se abordarán conceptos relacionados con la prevención de la diabetes, la importancia de una alimentación variada y adecuada para la vida cotidiana, y la influencia que pueden tener el estrés, la ansiedad y las emociones sobre nuestros hábitos y bienestar. También se destacará el movimiento y la actividad física como herramientas fundamentales para favorecer la salud metabólica y mejorar la calidad de vida. A lo largo del encuentro se brindarán herramientas para aprender a reconocer e interpretar las señales del cuerpo, identificar necesidades y promover hábitos saludables y sostenibles. El objetivo es acompañar a cada mujer en el proceso de reconectar con su cuerpo, fortalecer el autocuidado y encontrar un equilibrio que contribuya a su bienestar integral

Módulo 4 | Jueves 24 de septiembre:

– Volver al equilibrio.
– Equilibrio metabólico y prevención de la diabetes.
– Alimentación para la vida diaria.
– Emociones, ansiedad y diabetes.
– El movimiento como medicina.
– Aprender a interpretar las señales del cuerpo

HORARIO: 10:00 A 12:00

LUGAR: CIC ASUNCION

DOMICILIO: calle Ntra. Señora de San Nicolás esquina Ntra. Señora del Perpetuo Socorro (Manzana 282, Lote 3)

TELEFONO: fijo 4341330/3872266133(solo mensajes)

Referencia: Está al lado de la esc. Nstra. Sra. de la Asuncion

UBICACION: https://maps.app.goo.gl/pTVLjrUwt7UdyQrw8

TRANSPORTE: TE DEJA LINEA 4A (los sauces) pasando el puente a mano izquierda