Descripción
funcional es una actividad física que combina ejercicios dinámicos para mejorar la fuerza, la resistencia, el equilibrio y la coordinación, utilizando movimientos que se realizan en la vida cotidiana.
Está pensado para personas de diferentes edades y niveles, ya que los ejercicios pueden adaptarse según las capacidades de cada participante.
Su objetivo es promover una vida más activa y saludable, ayudando a mejorar la condición física, la movilidad y el bienestar general de la comunidad.




